Sacola
Descrição
Encadernação: Brochura
Páginas: 140
Edição: 0
Peso: 320 g
ISBN: 9788550803326
Medidas: 240 x 170
ID: 1674008
Ano: 2018
Conservação: Muito bom. Lombada e capas com pouco desgaste poucos sinais de manuseio e de oxidação no conteúdo impresso. Está assinado.
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Resenha
Este manual voltado ao paciente apresenta estratégias práticas para identificar gatilhos de ansiedade; desafiar os pensamentos e crenças que levam à angústia; enfrentar com segurança as situações temidas; e afrouxar as garras da ansiedade. Ele se baseia na terapia cognitivo-comportamental abordagem terapêutica desenvolvida e testada há mais de 50 anos pelo pesquisador-clínico Aaron T. Beck. O Dr. Beck e seu colega especialista em terapia cognitiva David A. Clark.
