Mulheres Que Pensam Demais

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Resenha

este livro apresenta um novo e revolucionário método que ensina como se libertar dos ciclos de pensamento negativo. nele são encontradas as explicações apresentadas pela doutora nolen-hoeksema que mostram por que tantas mulheres pensam demais. a autora oferece estratégias concretas que podem ser usadas para se escapar desses pensamentos negativos avançar para um plano superior e evitar futuras armadilhas. este livro vai mudar a vida de seus leitores e está destinado se tornar um clássico da auto-ajuda.

o livro está estruturado em três partes:

parte i: epidemia de pensamento excessivo

* o que há de errado em pensar demais? * se dói tanto por que fazemos isso? * vulnerabilidades típicas das mulheres

parte ii: estratégias para superar o pensamento excessivo

* libertando-se * avançando para um plano superior * evitando futuras armadilhas

parte iii: gatilhos do pensamento excessivo

* casada com minhas preocupações: pensando demais nos relacionamentos íntimos * assuntos de família: pensando demais em nossos pais e irmãos * a armadilha materna: pensando demais em nossos filhos * sempre na ativa: pensando demais no trabalho e na carreira * pensamentos tóxicos: pensando demais nos problemas de saúde * não conseguir dar a volta por cima: pensando demais nas perdas e traumas * levando nossa sociedade para um plano superior